La dieta del petó

La idea és la següent: un petó llarg fa que el metabolisme cremi el sucre amb molta més rapidesa de l’habitual. En aquest cas, la quantitat de calories dependrà de la intensitat, però es pot calcular que es cremen unes 10 calories cada 10 minuts. A més, els petons milloren les condicions físiques en general, ja que és un excel·lent exercici cardiovascular. Quan el petó és excitant es dispara l’adrenalina dins el torrent sanguini i el cor ha d’enviar més sang a la resta del cos. La Dra. Martine Mourier va afirmar a la seva tesi doctoral que “a l’hora de realitzar un petó apassionat entren en joc un total de 29 músculs, genera pressió de fins a 12 quilos sobre la parella i pot elevar la freqüència cardíaca de 70 a 140 batecs per minut”.

De fet quan dues persones es fan un petó tot el cos reacciona i es desperta el desig. Els neuròlegs afirmen que l’òrgan que experimenta més canvis durant un petó és el cervell, on es desencadenen espectaculars canvis bioquímics. Entre ells, es produeix un augment en la secreció de diversos neurotransmissors, com la dopamina, l’adrenalina i la noradrenalina, i també diverses hormones, com l’oxitocina, la testosterona o les endorfines responsables del plaer. Aquestes modificacions químiques tenen, per tant, un efecte positiu, proporcionen satisfacció, benestar i relaxació.
Fer-se petons amb la parella és un acte universal, present a la majoria de cultures. El petó es rep com un símbol d’unió, una manera de comunicar-nos amb la persona que ens agrada, d’aconseguir intimitat i constitueix el primer acostament al cos desitjat.

Si la situació ens ho permet, podem anar encara més enllà i mantenir una relació sexual, ja que sabem que també ens permet aprimar-nos. Per tal de perdre pes fent l’amor intervenen molts factors, entre ells la durada de la relació, les postures que s’adopten, els moviments que es realitzen, etc. Fent un càlcul aproximat es podria dir que en una relació sexual de 20 minuts s’arriben a consumir unes 150 calories. Si a això li sumem els beneficis que hem esmentat abans sobre els petons, està clar quin esport ens convé per mantenir-nos feliços i en forma.

Rocío Rico
Psicòloga especialista en sexologia i teràpia de parella
Col.: 12135
627.880.838