Un de cada cinc joves passa més de dues hores al dia a TikTok i amb un consum de continguts que manté els rols de gènere

Un de cada cinc joves espanyols passa més de dues hores al dia a TikTok, un temps que ja es considera de risc en l'ús de xarxes socials per al benestar cognitiu i emocional. Això és el que apunta un informe fet per la Universitat Pompeu Fabra (UPF) i la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) i que s'ha publicat recentment a la revista científica 'Nature'. El document indica que són més noies que nois les que tenen un consum de risc de TikTok. En el cas de les noies, el 24,37% de les enquestades diu passar més de dues hores al dia en aquesta xarxa social, mentre en el dels nois és del 15,45%. Davant aquestes xifres, l'estudi planteja fer auditories més freqüents de l'algoritme de TikTok per prevenir els "possibles efectes addictius".

L'estudi analitza els efectes específics que el consum de TikTok té sobre el benestar dels adolescents, una xarxa social que té particularitats respecte a d'altres com Instagram, X o Facebook perquè fomenta el consum més passiu de vídeos i una menor interacció entre els usuraris. L'anàlisi s'ha fet a partir d'una enquesta a 1.043 joves d'arreu de l'Estat d'entre 12 i 18 anys. S'ha examinat el temps que destinen a TikTok, el tipus de contingut que consumeixen i la percepció que tenen sobre el seu benestar digital.

Segons l'estudi, el 53,19% dels joves enquestats passen més d'una hora al dia a TikTok, el 35,28% més d'una hora i mitja i el 20,22% més de dues hores, una xifra que s'enfila fins al 24,37% en el cas de les noies. Diversos estudis associen fer servir les xarxes socials durant més de dues hores al dia amb una baixa autoestima sobre la imatge corporal, una percepció negativa de la seva salut mental o un increment del risc d'estrès psicològic o d'idees suïcides.

Ara bé, el temps de consum dels joves contrasta amb l'autopercepció dels joves del nivell de benestar digital que tenen, que en general és positiu. En una escala de l'1 al 5, puntuen la seva capacitat per fixar límits al temps de consum amb un 3,22, la seva resiliència emocional davant dels continguts vistos amb un 3,31 i la capacitat de generar connexions socials i comunitat amb un 3,64.

La recerca també estableix una relació entre el temps que els adolescents passen a TikTok i la capacitat que tenen per establir límits a aquest consum. Els qui passen més de dues hores al dia a TikTok puntuen la seva capacitat per fixar límits amb un 2,93 sobre 5, mentre els qui hi dediquen entre mitja hora i una hora la valoren amb un 3,33. S'eleva la capacitat de fixar límits entre aquells qui passen entre 11 minuts i mitja hora (3,47) i els qui hi passen menys de 10 minuts (3,53).

Continguts que mantenen els rols de gènere

L'estudi també assenyala que els rols tradicionals de gènere es mantenen en els continguts consumits a TikTok per nois i noies adolescents. Els nois consumeixen continguts relacionats amb els videojocs i esports professionals, mentre les noies miren més continguts de bellesa i moda. En el cas de les noies, els cinc conginguts més vistos són comèdia, música, moda, bellesa i ball o persones fent playback, mentre en els nois són comèdia, videojocs, música, esports professionals i notícies d'influencers o streamers.

Mònika Jiménez, professora del departament de Comunicació de la UPF, remarca que el contingut consumit pels adolescents contribueix a "perpetuar" els rols de gènere tradicionals. Jiménez subratlla que es diagnostiquen més trastorns de la salut mental en noies que en nois i alerta que hi ha una correlació entre les dades sobre el consum de xarxes i els trastorns de la salut mental. "Si passes gairebé tres hores al dia (a TikTok) està clar que és la percepció del món que tens", indica.

Per la seva banda, Mireia Montaña, professora del departament de Ciències de la Informació i Comunicació de la UOC, afegeix que el fet que les noies consumeixin continguts relacionats amb la moda i la bellesa fa que "s'acostumin a estar més pendents el cos i la imatge" i que els generi més estrès i ansietat que en el cas dels nois, que visionen continguts més "divertits o musicals". "Aquests continguts les enganxen més i això les afecta al benestar emocional, l'autoestima i tenen més estrès", remarca.

A més, la professora de la UOC apunta que és un cercle viciós. "Com més estona miren aquest contingut que les estressa, tenen més ansietat i fa que estiguin consumint més i més aquest contingut", alerta.

Mesures per millorar el benestar digital

Davant les dades extretes, la recerca conclou que cal fer més per millorar el benestar digital dels adolescents perquè les mesures no es poden limitar al control parental de l'aplicació o a la desconnexió digital. Calen programes educatius per promoure hàbits digitals saludables entre els joves i per donar les seves famílies de més estratègies d'acompanyament per fer-ho possible, tot aplicant la perspectiva de gènere, conclou la recerca.

L'estudi alerta que les restriccions indiscriminades no funcionen i que cal fomentar que cada jove mantingui un nivell de consum moderat de les xarxes, segons els seus interessos i necessitats. Entre les mesures que planteja hi ha estudiar la realització d'auditories més freqüents dels algoritmes de xarxes com TikTok per evitar els seus potencials efectes addictius.

La professora del departament de Comunicació de la UPF alerta que els missatges que apareixen a la mateixa aplicació quan se sobrepassen certs llindars de temps són insuficients i cal anar més enllà perquè "els adolescents no tenen aquesta percepció del risc". Una de les solucions que plantegen són auditories més freqüents, però Jiménez també reclama polítiques públiques per conscienciar la societat sobre l'impacte del consum de cert contingut i educació digital en salut mental. "Massa sovint es passa la pilota a les escoles i no és la solució", adverteix. "S'hauria de regular aquesta realitat esbiaixada que poden percebre els joves sobre la realitat", afegeix la professora de la UOC.

L'estudi s'emmarca dins d'un de més global amb una perspectiva de tres anys en què s'investigarà el consum de TikTok, com es mostren els adolescents en aquesta xarxa i els seus efectes en la salut mental dels adolescents.