Julia Achilli: "rutines com sortir cada vespre a aplaudir al balcó ens ajuda a tots i ens fa sentir part de la comunitat"

Voluntàries PsicologiaVNG. COVID-19 (@covid19psicoVNG) és un grup de psicòlegs voluntaris que ofereixen a Vilanova i la Geltrú suport professional urgent per situacions derivades de la crisi del coronavirus i el confinament de la població. Inicialment, van començar oferint aquest servei per donar suport psicològic al personal sanitari, que està vivint un episodi estresant sense precedents, però des de fa alguns dies, han obert les seves línies d'atenció a tota la població.

Julia Achilli és una de les psicòlogues voluntàries d'aquesta projecte, que aten a diari a persones que senten "por, estrès, pànic i ansietat", entre moltes d'altres sensacions incontrolables per una situació d'emergència sanitària, però també social. Achilli explica que rutines com sortir cada vespre a aplaudir al balcó com a mostra d'agraïment al personal sanitari "ens ajuda a tots i ens fa sentir part de la comunitat". Les rutines són la clau per mantenir el control de la situació, per això recomana establir pautes que ajudir a controlar el dia a dia i evitar, per exemple, estar tot el dia en pijama.

Podeu contactar amb Voluntàries PsicologiaVNG. COVID-19 a través del covid19.psicologiavng@gmail.com