Afrodisíacs

L’ús d’afrodisíacs per a incrementar el desig o el rendiment sexual es coneix a moltes cultures i des de fa molts anys. Des del començament de la història, l’home ha buscat aliments màgics que ajudin a seduir la seva parella. Els àrabs destacaven el valor d’alguns perfums, fragàncies i cosmètics per a augmentar el plaer sexual. A la medicina tradicional xinesa s’empraven remeis a base d’herbes que incorporaven l’arrel del ginseng per a incrementar la durada i la potència sexual.

Malgrat tot, les investigacions actuals no donen gaire fiabilitat a les substàncies considerades afrodisíaques. No se sap realment en quina mesura aquests productes afavoreixen el desig i el plaer sexual. El que sí sembla que influeix molt més, és el context en el qual es desenvolupa la relació. És a dir, per molt que fem un sopar amb ostres o gambes (en algunes cultures se les mengen crues per què pensen que potencien la libido), si no sentim una atracció suficient per l’altra persona, si l’ambient no es prou eròtic i si no estem predisposats per a un contacte sexual, amb el marisc sol no farem res.

No oblidem que el principal òrgan sexual és el cervell; és aquí on comença l’excitació, no pas a l’estómac. Els afrodisíacs no funcionen sense imaginació. Alguns atorguen un millor rendiment, però de la mateixa manera que ho faria una alimentació adient, amb suficient contingut energètic. Per exemple, el ginseng es considera un potenciador sexual i també la vitamina E, que incrementa la producció hormonal (se la coneix com la vitamina de la vitalitat i la podeu trobar als cereals, als ous, als fruits secs, etc).

En general, els millors afrodisíacs resulten ser la salut, l’exercici físic, l’absència d’estrès i l’amor. Sentir-nos estimats/des i tenir una bona autoestima és el que ens ajudarà a mantenir la nostra libido intacta.

Rocío Rico (psicòloga – sexòloga col.nº 12135)

www.icsp.es

www.associacioceps.org  

www.tusextosentido.com  

www.ginestavila.cat