Pot el silenci contribuir a la salut?

Passejo diàriament a la meva gossa per la muntanya. Vista indescriptible, abundant vegetació, cel colorit del capvespre. Això és el que experimento. Em sento en una roca i per uns instants quedo immersa en el silenci.

No es tracta només d'un silenci de l'entorn, sinó d'una calma interior que em capacita per sentir el més sublim.

L'elevació del pensament cap al que és espiritual ens porta a descobrir aquest silenci que fa callar la ment i acull bons pensaments.

D'aquesta manera un es pot extreure del món extern i entrar en el seu interior a través d'un canal sanador que condueix a quelcom molt profund. En aquesta quietud, et connectes amb tot el que és sagrat, on és possible trobar respostes a les teves inquietuds.

Des d'allí s'experimenta l'Amor, que mostra el camí a seguir i que dolçament murmura belles paraules al cor i als cors necessitats. Això és una oració, ja que pregar és escoltar i estar receptiu a missatges divins.

El dia a dia ens contamina de tot el que és material i de molts sorolls que intenten allunyar-nos del veritable significat de la vida. Per tant, el silenci obre la porta a un bon camí. Però algunes persones tenen por del silenci perquè l'associen amb la soledat o amb un buit intern, sense reconèixer que poden experimentar un amor que l'envolta a un per complet.

Aquesta solitud envoltada d'amor porta molts beneficis a la salut. Practicar-la ens possibilita per sanar desequilibris, millorar la concentració i evitar l'estrès.

Els metges valoren el silenci com a eina per tenir una bona salut. Estudis demostren que el bullici perjudica el benestar, com ho explica Alejandro Koppmann, cap de la Unitat de Psiquiatria de Clínica Alemana de Santiago de Xile.

Gràcies a la profunditat del silenci es pot aconseguir la pau innata i obtenir una renovació interior. Així es pot començar una oració, amb el silenci mental que el porta a un a dipositar la seva esperança en el que es espiritual i a entrar en sintonia amb la Ment divina.

L'Amor parla a la consciència i et sana perquè et connecta amb el que ets, amb la teva veritable essència espiritual, mostrant la unitat profunda i indestructible que tens amb l'Ànima.

T'animes a aprofundir en el silenci?