Alimentación consciente

Ens diu com seguir una dieta equilibrada i divertida , una dieta que pugui adaptar-se a la casa , al treball, a la platja i als viatges . L'important és adquirir bons hàbits , sans i agradables ; alimentar sense patir, sense sentir-nos 'A dieta' i sense cridar l' atenció socialment . Ens diu que tan important o més que triar aliments saludables és combinar adequadament . Una dieta ecològica però mal combinada pot causar moltes molèsties i problemes de salut , mentre que si combinem correctament els aliments tindrem una bona digestió , una correcta assimilació , una adequada evacuació intestinal i una desintoxicació continuada . A més , alcalinizaremos l'organisme i evitarem la inflamació , el dolor i les malalties degeneratives . Un tresor d'informació senzilla i pràctica , que no només pot salvar-te la vida sinó que a més la pot fer molt més feliç .