Auto ajuda

Hoy, aquí y ahora

Bernabé Tierno

Obra amb missatge clar i senzill per aquell qui vulgui seguir les seves pautes i millorar la seva vida. Un llibre que pretén ajudar-nos a trobar la felicitat.

Portada del llibre Hoy, aquí y ahora

Sinopsis

Aquest popular psicòleg ens ofereix claus per millorar la nostra vida. La fórmula no és màgica, consisteix en reeducar la nostra actitud davant els problemes i, així, poder gaudir del present amb plenitud.

Ens parla de tècniques de relaxació, de superació de l’estrès i dels problemes personals, així com convertir el temps en un aliat i no en un enemic.

Dona suport al periodisme local col·laborant amb nosaltres i fes-te’n subscriptor per només 1€ setmanal sense permanència. El periodisme de proximitat necessita del compromís dels seus lectors.

Subscriu-te ara!


Articles d'opinió


SUBSCRIU-TE

Dona suport al periodisme local col·laborant amb nosaltres i fes-te’n subscriptor per només 1€ setmanal sense permanència. El periodisme de proximitat necessita del compromís dels seus lectors.

Subscriu-te ara! Al periodisme local