-
Recetas a fuego y verso
-
Luz Cassino i Lara Guerrero
- Vilanova i la Geltrú
- 14-09-2020 | Actualitzat 12-12-2020 10:21
Recetas a fuego y verso: Carbassó rodó amb quinoa i verdures. EIX
Si t'agrada menjar sa i gaudir dels petits plaers et presentem un Receptari que combina l'art de la paraula amb el de la cuina
Dona suport al periodisme local col·laborant amb nosaltres i fes-te’n subscriptor per només 3€ al mes sense permanència.
Cada diumenge una nova recepta, pròpia i d’autor/a, inspirada en referents culinaris i amanida amb POESIA al gust!
Aquesta setmana us presentem el Carbassó rodó farcit de quinoa amb verduretes i salmó a la planxa.
Ingredients⠀
⚡ salmó ⚡ carbassó rodó ⚡ quinoa ⚡ pastanaga ⚡ albergínia ⚡ceba ⚡tomàquet ⚡ oli d’oliva verge extra ⚡ Espècies: pebre negre, all en pols, julivert⠀
Preparació
⠀
Es neteja el carbassó i es talla la part de dalt. Es fa un tall en creu sense tocar el seu fons. Es cuina al forn durant uns 30 minuts a 180 graus o fins que estigui tou per dins. Es tallen la ceba, la pastanaga i l'albergínia i es cuinen en una paella. Es talla el tomàquet i es reserva. Paral·lelament, es cuina la quinoa en una olla.⠀Es treu el carbassó del forn i es buida per dins. La "carn" del carbassó s'aprofita i s'afegeix a la resta de verdures. Un cop cuinades, s'incorpora la quinoa i es posen les espècies: pebre, all i julivert. S'agrega el tomàquet. S'omple el carbassó amb la barreja. Si voleu, també podeu posar-li formatge a sobre i gratinar-lo al forn. ⠀
Es reserva a dins del forn (ja apagat) perquè es mantingui calent i, mentrestant, es cuina el salmó. Un cop tot fet, es serveix al plat i… a disfrutar!!!!
No et perdis la pròxima RECEPTA POEMADA, ens recorda a Antonio Machado per allò de “De amarillo calabaza, en el azul, cómo sube la luna, sobre la plaza!”
Segueix-nos en @luzcassino i @entrenapsicols. I en https://luzcassino.blogspot.com/
Més informació
- Recetas a fuego y verso: El arroz verde
- Recetas a fuego y verso: Cuscús con verduras y garbanzos
- Recetas a fuego y verso: Trinxat de la Cerdanya
- Recetas a fuego y verso: Ñoquis de calabaza
- Recetas a fuego y verso: Panacota saludable
- Recetas a fuego y verso: Truita d’espigalls
- Recetas a fuego y verso: Ceviche de mango i alvocat en suc de llima i taronja a la menta
- Recetas a fuego y verso: Cheesecake Vegà
- Recetas a fuego y verso
- Recetas a fuego y verso: Pastís de poma
- Recetas a fuego y verso: Crema de carbassa
- Recetas a fuego y verso: Spaghetti amb albergínia, cherries i salsa de tomàquet
- Recetas a fuego y verso: Pizza en base de quinoa
- Recetas a fuego y verso: Bacallà al pil-pil
- Recetas a fuego y verso: Fideus a la cassola amb verdures, costella i botifarra de bolets
- Recetas a fuego y verso: Tiramisú
- Recetas a fuego y verso: Amanida de carbassa
El periodisme de proximitat necessita del compromís dels seus lectors per defensar un periodisme més independent, lliure i plural.
Subscriu-te ara!